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要解绑斗鱼手机号绑定的账号，可以按照以下步骤操作。
1、登录斗鱼账号：打开斗鱼APP或网页版，并登录需要解绑手机号的账号。
2、进入账号设置：点击个人主页的账号设置或安全设置选项。
3、找到手机号绑定：在安全设置或账号绑定管理页面，找到并点击手机号绑定或手机号管理选项。
4、解绑手机号：在相关页面找到解绑或更改手机号的选项，并进行点击，可能需要输入验证码或提供其他身份验证信息。
5、验证身份：根据斗鱼系统的要求，完成身份验证，可能需要输入验证码、身份验证问题或其他安全验证方式。
6、完成解绑：按照系统提示操作，完成解绑过程。
具体的解绑步骤可能因斗鱼平台的更新而有所变化，如果遇到任何困难或无法找到相关选项，建议查看斗鱼的帮助中心或联系斗鱼的客服支持获取更多帮助和指导，为了保护账号安全，建议在解绑前确保自己处于安全的网络环境，并谨慎操作。